Voor stellen die hun relatie willen verdiepen, herstellen of herontdekken
Voor partnerrelatietherapie werk ik samen met Alex Adams, relatiecoach. Samen begeleiden we stellen die opnieuw verbinding willen maken—of die merken dat ze vastlopen in patronen die steeds terugkeren.
Of het nu gaat om groei, herstel of heroriëntatie: jullie hoeven het niet alleen te doen.
Wij combineren systeemtherapie (Diana Elens) met relatie coaching (Alex Adams) zodat jullie zowel psychologische verdieping als praktische handvatten krijgen. Deze samenwerking maakt onze begeleiding uniek: warm, deskundig, en gericht op blijvende verandering.
Wanneer kies je voor partnerrelatietherapie of relatiecoaching?
Stellen komen bij ons met heel verschillende vragen, bijvoorbeeld wanneer:
- Jullie steeds in dezelfde ruzies of patronen terechtkomen
- De verbinding of intimiteit verminderd is
- Jullie worstelen met vertrouwen, afstand of nabijheid
- Er ingrijpende gebeurtenissen zijn geweest die impact hebben
- Werk, gezin of stress jullie relatie onder druk zetten
- Jullie merken dat jullie langs elkaar heen leven
- Je voelt dat jullie relatie “meer” in zich heeft, maar het loopt niet vanzelf
Soms is er sprake van ernstige spanning; soms zijn er vooral vragen, twijfels of verlangens.
En soms komen stellen juist preventief — om een liefdevolle relatie goed te houden.
Wat je reden ook is: jullie zijn welkom.
Hoe wij werken
Relaties bestaan uit patronen. Veel stellen voelen de pijn van die patronen, maar zien niet hoe ze ontstaan of hoe ze er samen uit kunnen komen.
Wij helpen jullie om:
- Patronen te herkennen
Hoe reageren jullie op elkaar? Wat gebeurt er onder de oppervlakte? - Verbinding en veiligheid te herstellen
Niet door schuldigen aan te wijzen, maar door te begrijpen wat jullie allebei nodig hebben. - Autonomie én verbondenheid te versterken
Belangrijk voor een gezonde, volwassen relatie (o.a. volgens David Schnarch). - Concreet nieuwe manieren van communiceren te oefenen
Praktisch, toepasbaar, en afgestemd op jullie tempo. - Ruimte te maken voor intimiteit, plezier en eigenheid
Want relaties mogen licht voelen—niet alleen zwaar.
We werken vanuit psychologische diepgang (Diana) én coachende interventies (Alex), zodat jullie zowel inzicht als praktische tools krijgen.
Hoe ziet een traject eruit?
1. Kennismaking & intake
We starten met een gezamenlijk gesprek waarin we jullie vraag verkennen en kijken of we de juiste match zijn. Veiligheid en vertrouwen zijn essentieel — voor ons alle vier.
2. Verkenning van patronen
We onderzoeken wat er speelt: de zichtbare patronen, maar ook de lagen eronder.
Waar haken jullie op elkaar aan?
Wat doet pijn?
Wat missen jullie?
3. Behandeling of coaching
Afhankelijk van jullie behoefte combineren we:
- systeemtherapeutische sessies (Diana)
- relationele coaching met praktische oefeningen (Alex)
- individuele reflectiemomenten wanneer dat nodig of helpend is
De duur varieert sterk: soms zijn enkele sessies voldoende, soms is er meer tijd nodig om patronen duurzaam te veranderen.
4. Integratie & borging
We sluiten af met aandacht voor wat werkt, wat jullie willen vasthouden en hoe jullie groei verankeren in jullie dagelijks leven.
Voor wie wij werken
Wij begeleiden:
- (echt)paren
- stellen in langdurige relaties
- nieuw samengestelde gezinnen (met dynamieken rond ex-partners en kinderen)
- stellen die twijfelen of ze samen verder willen
- stellen die hun relatie gezond willen houden (“relatie APK”)
- stellen die vastlopen maar nog steeds van elkaar houden
Alle seksuele oriëntaties en relatievormen zijn welkom.
Onze gezamenlijke aanpak
Wat Diana brengt
Diepgang, systeemtherapeutisch inzicht, psychotherapeutische ervaring, aandacht voor hechting, veiligheid en de patronen die van generatie op generatie kunnen doorwerken.
Wat Alex brengt
Coachende scherpte, toegankelijkheid, humor, praktische oefeningen en tools om bewust te worden van overtuigingen, verwachtingen en de onderstroom in communicatie. Nadruk op groei, verantwoordelijkheid en differentiatie.
Waarom dit werkt
Jullie krijgen begeleiding op twee niveaus:
- Emotionele en psychologische verdieping
- Praktische stappen en relationele vaardigheden
Die combinatie maakt verandering sneller voelbaar én duurzamer.
Een relatie hoef je niet alleen te dragen
Veel stellen wachten te lang vóór ze hulp zoeken — vaak uit trots, schaamte of de gedachte “we moeten dit toch zelf kunnen”. Maar ondersteuning zoeken ís geen falen. Het is zorg dragen voor jullie relatie — en voor jezelf.
Als jullie willen onderzoeken hoe jullie opnieuw kunnen verbinden, groeien of helen, dan zijn jullie van harte welkom.